今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

瑞银下调周大福目标价至13.6港元 维持“买入”评级

香港，2024年6月18日 - 瑞银今日发布研究报告，维持周大福（01929.HK）“买入”评级，但将目标价由14.6港元下调至13.6港元。

瑞银表示，下调目标价主要反映了对周大福上半财年同店销售增长仍将受压的预期。该行预计，周大福2025财年收入将同比持平或稍有增长，但由于成本上升，利润率可能略有下降。

尽管下调了目标价，但瑞银仍然看好周大福的长期增长前景。该行认为，周大福作为香港领先的珠宝商，拥有强大的品牌知名度和忠实的客户群。随着中国经济的复苏和内地消费者可支配收入的增长，周大福的销售有望得到进一步提振。

瑞银还指出，周大福近年来一直在积极拓展海外市场，这将为其未来增长提供新的动力。该行预计，周大福未来几年的海外收入将保持两位数增长。

总体而言，瑞银认为周大福是一家具有良好增长潜力的公司，值得投资者关注。

以下是一些瑞银报告中提到的其他要点：

• 周大福在内地市场的同店销售增长预计将从2023财年的5%左右放缓至2024财年的3-4%。
• 海外市场，特别是东南亚和日本，将成为周大福未来增长的主要动力。
• 周大福计划在2025财年开设约50家新门店。
• 公司的股息收益率预计将保持在5%左右。

此外， 瑞银还建议投资者关注以下风险因素：

• 中国经济增长放缓可能对周大福的销售造成负面影响。
• 金价大幅波动可能影响周大福的利润率。
• 奢侈品市场竞争加剧可能对周大福的市场份额造成压力。